El próximo domingo 1 de junio de 2025, el Polideportivo Municipal Las Eras en Hoyo de Manzanares acogerá un taller de yoga aéreo, dirigido por la profesora Sara Santos García. Habrá dos sesiones: la primera a las 10:30 h y la segunda a las 11:30 h. El costo es de 7 euros para socios y 10 euros para no socios, con inscripción previa requerida. Este taller está diseñado para mayores de 18 años, tanto principiantes como aquellos con experiencia que buscan nuevas sensaciones. Los participantes aprenderán posturas básicas, mejorarán su conciencia corporal y disfrutarán de una experiencia antiestrés.
El próximo domingo 1 de junio de 2025, el Polideportivo Municipal Las Eras en Hoyo de Manzanares se convertirá en el escenario de un taller de yoga aéreo. Esta actividad, que busca promover la conexión entre cuerpo y mente, estará a cargo de la profesora Sara Santos García.
Los interesados podrán participar en dos sesiones: la primera comenzará a las 10:30 horas y la segunda a las 11:30 horas. El costo de participación es de 7 euros para socios y 10 euros para no socios, siendo necesaria una inscripción previa.
Este taller está diseñado para personas mayores de 18 años, tanto para quienes deseen iniciarse en el yoga aéreo como para aquellos con experiencia que busquen nuevas sensaciones en suspensión.
Entre los objetivos del taller se encuentran:
La sesión comenzará con una bienvenida e introducción, donde se presentarán los asistentes y se realizará un calentamiento que incluirá movilización articular y estiramientos suaves. Posteriormente, se dará una introducción básica al uso de la hamaca, así como las normas de seguridad necesarias.
A continuación, se desarrollará la fase principal donde se practicarán posturas básicas con hamaca, incluyendo inversiones asistidas según el nivel del grupo. También habrá un trabajo enfocado en fortalecer brazos, abdomen y espalda.
Finalmente, se llevará a cabo una relajación que fomentará un ambiente de confianza y seguridad. Se trabajará en suspensión parcial o total, adaptando el ritmo a las necesidades del grupo.
Para inscribirse, los interesados deben enviar un correo electrónico con la hoja de inscripción a nuria@hoyodemanzanares.es. Una vez confirmada la plaza, se podrá realizar el pago por transferencia bancaria, efectivo o tarjeta. El coste es de 7€ para socios y 10€ para no socios.
| Cifra | Descripción |
|---|---|
| 1 de junio de 2025 | Fecha del taller |
| 10:30 h | Hora de la primera sesión |
| 11:30 h | Hora de la segunda sesión |
| 7 euros | Precio para socios |
| 10 euros | Precio para no socios |
El taller se llevará a cabo el domingo 1 de junio de 2025.
El taller tendrá dos sesiones: la primera a las 10:30 h y la segunda a las 11:30 h.
El taller se realizará en la Sala 1 (yoga aéreo) del Polideportivo Municipal Las Eras, en Hoyo de Manzanares.
El precio es de 7 euros para socios y 10 euros para no socios.
Sí, se necesita inscripción previa para participar en el taller.
Está dirigido a personas mayores de 18 años que deseen iniciarse en el yoga aéreo o que ya tengan experiencia y busquen explorar nuevas sensaciones corporales en el aire.
Puedes inscribirte enviando la hoja de inscripción al correo electrónico nuria@hoyodemanzanares.es. Una vez confirmada la plaza, podrás realizar el abono por transferencia bancaria, efectivo o tarjeta bancaria.
Puedes llamar al teléfono 663978802-03 para resolver cualquier duda que tengas.