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entrenamiento funcional

03/06/2025@20:44:36

Las Escuelas Deportivas de Las Rozas celebran jornadas de puertas abiertas y el fin de curso con diversas actividades deportivas en junio. Los vecinos podrán disfrutar de sesiones de Pilates al aire libre, Yoga y una jornada multideportiva sin necesidad de inscripción previa. Más de 6.500 alumnos han participado este año en las 31 disciplinas ofrecidas. La fiesta de fin de curso se llevará a cabo el 14 de junio en el polideportivo de la Dehesa de Navalcarbón, donde se entregarán trofeos a los ganadores de las competiciones municipales.

La jornada de puertas abiertas Bonodeportesclass se llevará a cabo el viernes 13 de junio de 2025, de 10:00 a 13:00 horas, en el Polideportivo Entremontes. Este evento gratuito está diseñado para dar a conocer las actividades que se realizan en las clases, incluyendo body-balance, entrenamiento funcional y pilates, aptas para todos los niveles. No es necesaria inscripción previa; solo se requiere traer una esterilla y ropa cómoda. Los monitores Javi Romero, Isabel Martín, Miguel Ángel Fraile y Antonio Prada guiarán la actividad. ¡No te lo pierdas!

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El Polideportivo Municipal de Hoyo de Manzanares ofrece un taller de fuerza para un hombro sano el 2 de marzo de 2025, de 17:00 a 20:00 h. Este evento, dirigido por Álex González, experto en readaptación de lesiones, busca enseñar a los participantes a cuidar su hombro y mejorar su rendimiento deportivo. El precio es de 7 euros para socios y 10 euros para no socios, con inscripción previa requerida. Los asistentes aprenderán sobre la biomecánica del hombro, ejercicios específicos y estrategias para prevenir lesiones. Para inscribirse, se debe enviar un correo electrónico y realizar el pago correspondiente.