entrenamiento funcional

La Navata renueva su espacio deportivo tras años de abandono

25/03/2026@19:35:03

El Ayuntamiento de Galapagar ha iniciado la recuperación del parque en la calle José Capelo, que contará con una pista multideportiva renovada y nuevos elementos de entrenamiento funcional al aire libre, como estaciones de cross training y barras paralelas para calistenia. Esta mejora responde a las demandas de los jóvenes de La Navata y forma parte de un plan más amplio para revitalizar espacios deportivos en el municipio, con una inversión total que supera los 3,3 millones de euros. La intervención busca fomentar la práctica deportiva y ofrecer un espacio adecuado para el ejercicio al aire libre, tras años de abandono y deterioro.

Actividades deportivas y fiesta de fin de curso en Las Rozas

Las Escuelas Deportivas de Las Rozas celebran jornadas de puertas abiertas y el fin de curso con diversas actividades deportivas en junio. Los vecinos podrán disfrutar de sesiones de Pilates al aire libre, Yoga y una jornada multideportiva sin necesidad de inscripción previa. Más de 6.500 alumnos han participado este año en las 31 disciplinas ofrecidas. La fiesta de fin de curso se llevará a cabo el 14 de junio en el polideportivo de la Dehesa de Navalcarbón, donde se entregarán trofeos a los ganadores de las competiciones municipales.

Taller para fortalecer el hombro en Hoyo de Manzanares

El Polideportivo Municipal de Hoyo de Manzanares ofrece un taller de fuerza para un hombro sano el 2 de marzo de 2025, de 17:00 a 20:00 h. Este evento, dirigido por Álex González, experto en readaptación de lesiones, busca enseñar a los participantes a cuidar su hombro y mejorar su rendimiento deportivo. El precio es de 7 euros para socios y 10 euros para no socios, con inscripción previa requerida. Los asistentes aprenderán sobre la biomecánica del hombro, ejercicios específicos y estrategias para prevenir lesiones. Para inscribirse, se debe enviar un correo electrónico y realizar el pago correspondiente.

Puertas abiertas en Bonodeportesclass el 13 de junio

La jornada de puertas abiertas Bonodeportesclass se llevará a cabo el viernes 13 de junio de 2025, de 10:00 a 13:00 horas, en el Polideportivo Entremontes. Este evento gratuito está diseñado para dar a conocer las actividades que se realizan en las clases, incluyendo body-balance, entrenamiento funcional y pilates, aptas para todos los niveles. No es necesaria inscripción previa; solo se requiere traer una esterilla y ropa cómoda. Los monitores Javi Romero, Isabel Martín, Miguel Ángel Fraile y Antonio Prada guiarán la actividad. ¡No te lo pierdas!