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Recomendaciones frente al calor: Mantente hidratado evitando alcohol y azúcares, y consume frutas y verduras. Usa ropa holgada y ventila tu hogar para mantenerte fresco. Es crucial no dejar a niños o personas mayores solos en el coche y evitar el ejercicio durante las horas más calurosas del día. Estas pautas son esenciales para prevenir riesgos asociados a altas temperaturas.
