24/04/2026@15:35:53
La Mancomunidad THAM, en colaboración con la Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid, ha lanzado el ciclo de talleres "Despertar con una sonrisa" para mejorar la higiene del sueño de personas mayores. Estos talleres se llevarán a cabo los viernes 8, 15 y 22 de mayo en el Centro de Servicios Sociales de Torrelodones, dirigidos a mayores de 65 años. Las sesiones, que combinan teoría y práctica, abordarán temas como hábitos saludables y técnicas de relajación. La inscripción es gratuita y debe realizarse antes del 30 de abril.
