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taller online

16/04/2025@22:41:26

La Mancomunidad THAM y el Ayuntamiento de Hoyo de Manzanares presentan un ciclo de talleres online titulado "Salud digestiva y bienestar físico y emocional de las mujeres", que se llevará a cabo desde el 22 de abril hasta el 18 de noviembre. Este programa incluye seis sesiones mensuales enfocadas en la relación entre el sistema digestivo, la nutrición y el bienestar integral femenino. Los talleres abordarán temas como la salud digestiva, estrategias nutricionales, el impacto del estrés y las emociones, inflamación intestinal, detoxificación hepática y microbiota. Las sesiones se realizarán una vez al mes, proporcionando herramientas clave para empoderar a las mujeres en su salud. Para más información e inscripciones, visita el enlace.

Participa en el taller online 'Autocompasión o cómo ser amable conmigo misma', dirigido a mujeres mayores de 18 años. Este taller, organizado por La Mancomunidad THAM, tiene como objetivo ayudar a las mujeres a aprender a tratarse con amabilidad y cuidado, especialmente en momentos difíciles. Se llevará a cabo en cuatro sesiones los martes, desde el 25 de febrero hasta el 18 de marzo, en horario de 18:30 a 20:00h. La psicóloga Jane Duffill guiará las sesiones para fomentar el bienestar personal y mejorar las relaciones interpersonales. Inscríbete ahora para no perderte esta valiosa oportunidad.

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