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ejercicio fisico

12/05/2025@12:40:54

El Ayuntamiento de Los Molinos ha lanzado su Programa de Talleres de Verano 2025 para mayores, con el objetivo de promover el bienestar físico y emocional de este grupo durante la temporada estival. Las actividades incluyen el taller "En Forma", centrado en el ejercicio físico, y el seminario "Adentro!", que fomenta el desarrollo personal. También se ofrecerán sesiones de Taichí y Yoga, ideales para mejorar la salud integral. Las inscripciones estarán abiertas del 12 al 16 de mayo a través del teléfono 628 71 72 51. Para más información, visita el enlace.

El 25 de febrero de 2025, a las 9:30 horas, se llevará a cabo la "Gran Ruta Verde" en Moralzarzal, dirigida a mayores de 60 años. Esta ruta circular tiene una duración aproximada de 3 horas y un recorrido de 7,78 km con dificultad media. El inicio será en la Glorieta de Carlos Soria. La actividad busca fomentar el ejercicio físico, mejorar la salud y promover relaciones sociales entre los participantes. Las inscripciones están abiertas hasta el 20 de febrero a través de un formulario online o en Servicios Sociales.

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El 11 de febrero de 2025, a las 9:30 horas, se llevará a cabo una nueva ruta del programa Senda para mayores en Moralzarzal, dirigida a personas mayores de 60 años. La actividad, titulada "Elige tu aventura", comenzará en la Plaza de Toros y ofrecerá un recorrido urbano sorpresa de 5,5 km con una dificultad media. Las inscripciones están abiertas hasta el 6 de febrero y pueden realizarse a través de un formulario o en Servicios Sociales. Esta iniciativa busca fomentar la salud y las relaciones sociales entre los participantes mediante recorridos guiados en entornos naturales.