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Estrés

Más de la mitad de las mujeres LTBI+ experimenta ansiedad y estrés frecuentemente

05/03/2026@19:46:56

El 51% de las mujeres LTBI+ experimenta ansiedad o estrés más de la mitad del tiempo, según el informe Estado LGTBI+ 2025 de la Federación Estatal LGTBI+. De este grupo, el 19% sufre estas emociones casi constantemente. La discriminación múltiple que enfrentan, sumada a la violencia LGTBIfóbica, afecta gravemente su bienestar. El informe revela que el 60% ha padecido actos de odio durante su etapa escolar y un 20% ha considerado sexiliarse debido a la LGTBIfobia. Las mujeres LTBI+ también enfrentan barreras en el ámbito laboral y luchan por derechos iguales y espacios seguros. La presidenta de la Federación reclama medidas urgentes para combatir la violencia y los discursos de odio hacia este colectivo.

Taller gratuito de mindfulness para jóvenes en Collado Villalba

El Centro de Juventud organiza un Taller de ‘mindfulness’ para jóvenes el 7 de octubre, dirigido a chicos y chicas de 12 a 17 años. Esta actividad gratuita busca enseñar técnicas de meditación que ayudan a reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar el bienestar emocional. El taller se llevará a cabo de 17:00 a 18:30 h y será guiado por Enrique Simó, experto en meditación y desarrollo personal. Se ofrecen 30 plazas disponibles por orden de inscripción.

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Nos descomponemos cada día más rápido (I)

Conforme vamos cumpliendo años y llegamos a la madurez comprobamos como también se han multiplicado las responsabilidades, y con ellas, menguado el tiempo libre y magnificados estrés y ansiedad.