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Taller de Autoestima y Autocuidado en Torreforum el 25 de octubre

22/10/2025@13:10:27

El taller "Autoestima y autocuidado" se llevará a cabo el 25 de octubre a las 11:00 h en la Sala Malala de la Zona Joven Torreforum, ubicada en Avenida de Torrelodones, 8. Organizado por la Concejalía de Desarrollo Local del Ayuntamiento, este evento está destinado a quienes buscan mejorar su bienestar emocional. La psicóloga Sara Cantavella dirigirá la sesión, donde se explorarán temas como la construcción de la autoestima, identificación de creencias limitantes y técnicas de autocuidado. La entrada es libre hasta completar aforo, ofreciendo una oportunidad para reflexionar y aprender sobre el autocuidado integral.

La medida de la mediocridad: ¿Dónde se sitúa usted?

Si adoptas una postura en la que empiezas a medirte o compararte desde abajo para no crecer y asustar a los demás, respiras mediocridad. ¿Quién se beneficia con su disminución? La sociedad en general no tiende a admirar, inspirarse o respetar a quienes se menosprecian o se autodesprecian. ¿Qué has ganado al reducirte a lo largo de tu vida?

El lenguaje corporal de las víctimas del rechazo

Así como el balde rebosa de lo que está lleno, el cuerpo expresa la emoción captada o persuadida por él. Es por este sesgo que popularmente se dice que “el cuerpo habla”. Entonces, ¿qué comunicarás en este momento? ¿Transmites conscientemente lo que quieres? Si ya es un desafío comunicarse simple y llanamente, ¡ahora imagina expresarte con los traumas del rechazo que descansan dentro de ti!

¿Quieres salir de una relación tóxica? ¡Deja de poner excusas para quedarte!

La tierra está siendo testigo de muchas personas que viven relaciones de pesebre cuando se las ve desde lejos, pero relaciones de pesebre cuando se pasa por encima de la casa de la pareja. Son tiempos de relaciones puramente superficiales. Hoy en día vemos a muchas mujeres viviendo con sobras de la cosecha, siendo sometidas a situaciones desagradables, desagradables, humillantes e infieles.