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Descubre consejos esenciales para proteger tu salud frente al frío. Mantén una alimentación equilibrada e hidrátate con bebidas calientes, evitando el alcohol. Usa ropa de abrigo transpirable y protege manos, cuello y cabeza. Al salir, ten cuidado al caminar en zonas heladas y usa calzado antideslizante. Practica deporte durante las horas más cálidas del día y presta atención a las condiciones del terreno. Además, asegúrate de que tu hogar esté bien ventilado y a una temperatura adecuada, cuidando los aparatos de gas para prevenir intoxicaciones.
