La Mancomunidad THAM, en colaboración con el Ayuntamiento de Torrelodones, ha anunciado un nuevo ciclo de talleres online titulado “Tu salud digestiva en el día a día”. Este programa se desarrollará entre enero y junio de 2026, comenzando su primera sesión el 20 de enero de 18:30 a 20:30 horas.
El primer taller, que lleva por nombre “Reconectar con mi cuerpo y aprender a escucharme. Señales, ritmos y hábitos básicos para empezar a cuidarme de verdad”, dará inicio a una serie de seis videoconferencias programadas mensualmente. Estas sesiones abordarán diversos temas relacionados con la salud digestiva femenina, incluyendo aspectos como la energía, la inflamación y las hormonas.
Ciclo de talleres
Este ciclo tiene como objetivo proporcionar a las participantes herramientas prácticas para manejar la inflamación, cuidar su salud digestiva y conocer los nutrientes esenciales que contribuyen al bienestar general. Se trata de una iniciativa que busca fomentar el empoderamiento y la responsabilidad activa sobre la salud personal.
A continuación, se detalla el calendario de sesiones:
- 20 de enero: Reconectar con mi cuerpo y aprender a escucharme. Señales, ritmos y hábitos básicos para empezar a cuidarme de verdad.
- 17 de febrero: Recuperar mi energía sin exigirme más. Hábitos diarios que me nutren y sostienen.
- 17 de marzo: Liberarme de la inflamación y el cansancio. Estrategias simples para sentirme más ligera.
- 14 de abril: Digestiones más fáciles, menos culpa. Nutrición real sin miedo ni restricciones.
- 12 de mayo: Acompañar mis cambios con respeto. Hormonas, emociones y autocuidado consciente.
- 16 de junio: Mi bienestar empieza contigo. Un plan personal posible y amoroso.
Inscripciones abiertas
Las inscripciones son gratuitas y se pueden realizar completando un formulario disponible en la web de la Mancomunidad THAM. El plazo para registrarse estará abierto hasta el próximo 17 de enero.
La noticia en cifras
| Cifra |
Descripción |
| 6 |
Número de talleres |
| 20 de enero de 2026 |
Fecha del primer taller |
| 16 de junio de 2026 |
Fecha del último taller |
| 18:30 a 20:30 h |
Horario de los talleres |
Preguntas sobre la noticia
¿Cuándo comienza el ciclo de talleres sobre salud digestiva femenina?
El ciclo comienza el 20 de enero de 2026.
¿Cuántos talleres se ofrecerán y en qué periodo?
Se ofrecerán seis talleres online que tendrán lugar de enero a junio de 2026.
¿A qué hora se llevarán a cabo las sesiones?
Las sesiones se llevarán a cabo de 18:30 a 20:30 h.
¿Cuál es el objetivo del ciclo de talleres?
El objetivo es dotar a las participantes de herramientas prácticas para controlar la inflamación, cuidar su salud digestiva y conocer los nutrientes esenciales que favorecen la salud global.
¿Cómo puedo inscribirme en los talleres?
Las inscripciones son gratuitas y se pueden realizar rellenando un formulario disponible en la página web de la Mancomunidad THAM. El plazo estará abierto hasta el 17 de enero.
¿Qué temas se abordarán en los talleres?
Se abordarán temas como la energía, la inflamación, las hormonas y otros relacionados con el aparato digestivo femenino.
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