Bienestar

El Ayuntamiento de Alpedrete, en colaboración con la Mancomunidad THAM, abre el periodo de matriculación para talleres dirigidos a mayores de 60 años (o pensionistas) del 16 al 30 de junio para el curso 2025-2026. Las actividades incluyen gimnasia, yoga, memoria, manualidades, baile y talleres de informática, todos con precios reducidos según ingresos. Los talleres se realizarán en el Centro de Mayores Los Canteros y en el hogar de Los Negrales. También se ofrecen actividades intergeneracionales.

El próximo domingo 1 de junio de 2025, el Polideportivo Municipal Las Eras en Hoyo de Manzanares acogerá un taller de yoga aéreo, dirigido por la profesora Sara Santos García. Habrá dos sesiones: la primera a las 10:30 h y la segunda a las 11:30 h. El costo es de 7 euros para socios y 10 euros para no socios, con inscripción previa requerida. Este taller está diseñado para mayores de 18 años, tanto principiantes como aquellos con experiencia que buscan nuevas sensaciones. Los participantes aprenderán posturas básicas, mejorarán su conciencia corporal y disfrutarán de una experiencia antiestrés.

Las Rozas acogerá el IV Festival de Vida Saludable el 17 de mayo, un evento dedicado a promover hábitos saludables y bienestar integral. Los asistentes podrán disfrutar de masterclass y talleres sobre yoga, meditación, pilates y más. La jornada se desarrollará en la Finca de El Pilar, con actividades para todas las edades, incluyendo una zona de ecotalleres para niños. Las entradas están disponibles por 10 euros para adultos y son gratuitas para menores de 12 años a través de la plataforma giglon. Para más información sobre el programa del festival, visita www.lasrozas.es.

Punto Joven en Galapagar presenta una variada programación de actividades para mayo, incluyendo juegos de mesa, cine y una feria al estilo andaluz. Destacan el II Torneo de Ping Pong y sesiones de yoga en familia. Las actividades están dirigidas a niños y jóvenes, con propuestas como Diverteca para los más pequeños y espacios de encuentro para adolescentes. Se celebrarán eventos como Ocio Joven y la gran Verbena Joven, que incluirá música y sorpresas. Las inscripciones son necesarias y las plazas son limitadas. Para más detalles, visita www.plangalapagar.es.

El Ayuntamiento de Torrelodones, en colaboración con la Mancomunidad THAM, lanza el taller gratuito "Cuerpo, música y movimiento" dirigido a mujeres mayores de 18 años. Este ciclo de 7 sesiones se llevará a cabo todos los miércoles desde el 30 de abril hasta el 11 de junio de 2025, en el Centro de Servicios Sociales, en horario de 17:30 a 19:00 h. El taller, impartido por la educadora social Alicia Carballo, busca promover el bienestar personal y colectivo a través de herramientas psicocorporales. Las inscripciones son limitadas y se recomienda asistir con ropa cómoda y llevar una botella de agua. Para más información e inscripciones, visita el enlace proporcionado.

El Centro de Mayores de Soto del Real sigue promoviendo el bienestar de sus usuarios con una variada programación que incluye actividades físicas, talleres creativos y dinámicas grupales. Este espacio se ha convertido en un punto de referencia para los mayores, ofreciendo opciones como Zumba, gimnasia adaptada y eventos especiales. Además, se fomentan encuentros intergeneracionales a través de talleres colaborativos. La concejala de Envejecimiento Activo destaca la importancia de estas iniciativas para mantener a los mayores activos y participativos en la comunidad.

Descubre el Taller de Salsa en Pareja que se llevará a cabo en Hoyo de Manzanares el próximo 9 de marzo de 2025, de 11:30 a 13:00 horas. Este evento, abierto a todos los niveles, será impartido por los reconocidos profesores Héctor Díez Domingo y Begoña Dancausa Dalias. Con precios accesibles para socios y no socios, esta actividad no solo te enseñará los pasos básicos de salsa, sino que también mejorará tu coordinación y resistencia física. Además, bailar salsa ofrece beneficios comprobados para la mente y el cuerpo, como la reducción del estrés y un aumento en la autoestima. Las inscripciones se realizan por correo electrónico. ¡No pierdas la oportunidad de disfrutar de una mañana llena de ritmo y diversión! Para más información, visita el enlace.

Alpedrete se convertirá en el centro de la Calistenia de la Sierra de Guadarrama el 7 de junio con la celebración del I Festival de Calistenia en el parque "El Navajuelo". Este evento, organizado por el área de Juventud del Ayuntamiento y Free Movement, comenzará a las 18:00 horas e incluirá exhibiciones, talleres, retos y competiciones abiertas al público. La calistenia es una disciplina que utiliza el peso corporal para mejorar la forma física y cardiovascular. El nuevo espacio fue creado en respuesta a la demanda de los jóvenes locales para fomentar un estilo de vida saludable y activo. Para más información sobre este festival y la calistenia, visita el sitio web del Ayuntamiento de Alpedrete.

El Ayuntamiento de Los Molinos ha lanzado su Programa de Talleres de Verano 2025 para mayores, con el objetivo de promover el bienestar físico y emocional de este grupo durante la temporada estival. Las actividades incluyen el taller "En Forma", centrado en el ejercicio físico, y el seminario "Adentro!", que fomenta el desarrollo personal. También se ofrecerán sesiones de Taichí y Yoga, ideales para mejorar la salud integral. Las inscripciones estarán abiertas del 12 al 16 de mayo a través del teléfono 628 71 72 51. Para más información, visita el enlace.

El Festival Vitamina se celebrará el 24 de mayo en Torrelodones, promoviendo la vida saludable y la prevención a través de actividades interactivas. Organizado por Wone Health y las concejalías locales, el evento incluirá talleres de yoga, meditación, pilates y charlas sobre desarrollo personal. Los asistentes podrán disfrutar de un día lleno de energía con masterclasses, zonas de relajación y actividades para niños. Las primeras 120 entradas contarán con un Welcome Pack sorpresa. El precio es aproximado de 20 euros por persona, con acceso gratuito para niños menores de 4 años. Reserva tus entradas en www.festivalvitamina.com.

Los Campamentos Urbanos de Conciliación y Bienestar para el verano 2025 se llevarán a cabo en colaboración con la Mancomunidad de Servicios Sociales La Maliciosa. Están dirigidos a niños nacidos entre 2010 y 2021, ofreciendo un espacio seguro y educativo durante los meses estivales. Las quincenas disponibles son del 1 al 15 de julio, del 16 al 31 de julio, del 1 al 14 de agosto y del 18 al 29 de agosto. Los horarios varían desde las 07:30 hasta las 15:00 horas, con precios que oscilan entre 59,38 € y 142,67 €. Se ofrecen reducciones del 25% para familias en situaciones específicas. Para más detalles sobre inscripciones y requisitos, se puede consultar la web de la Mancomunidad o contactar con el Ayuntamiento de Los Molinos.

La II Semana de la Salud de Valdemorillo se centra en el autocuidado y el bienestar emocional, promoviendo hábitos alimentarios saludables y técnicas de relajación. La concejal Ana Patricia González destaca la importancia de garantizar una mejor calidad de vida para todos, incluidos los animales de compañía. Las actividades son gratuitas, excepto una visita al mayor SPA de la región el 2 de abril, que tiene un coste de 35€ y está abierta a empadronados.

Cruz Roja organiza un taller de "alimentación saludable y barata" el 27 de febrero de 2025 en Hoyo de Manzanares, que se llevará a cabo en el Edificio Parque Alcántara de 11:00 a 12:30 horas. Este evento es gratuito y no requiere inscripción previa. El taller tiene como objetivo educar sobre hábitos alimenticios saludables, planificación de compras económicas y elaboración de menús para ahorrar tiempo y dinero. Además, se ofrecerán recetas saludables. Este taller es parte del programa de bienestar de la concejalía de Sanidad, que busca mejorar la calidad de vida en la comunidad.