El próximo sábado 31 de enero de 2026, el Polideportivo Municipal Las Eras será el escenario del taller de movimiento y meditación activa titulado: “Añade tiempo de bienestar y alegría a tu día para mejorar tu salud integral”. Este evento se desarrollará de 11:00 a 12:45 horas y está dirigido a todos los públicos.
La participación en este taller tiene un coste de 7 euros para socios y 10 euros para no socios. Es necesario realizar una inscripción previa para asegurar la plaza.
Un espacio para el bienestar integral
El taller busca fomentar el equilibrio entre el bienestar físico, emocional y psicológico, entendiendo que la salud integral va más allá de la simple ausencia de estrés. Los asistentes tendrán la oportunidad de reconectar con su cuerpo, calmar la mente y fortalecer su energía vital mediante prácticas corporales, movimiento consciente y meditación.
Bajo la dirección de María Teresa Garde, monitora especializada en yoga y meditación activa, esta actividad está diseñada para quienes desean mejorar su calidad de vida, aprender a vivir con mayor calma y adquirir herramientas sencillas que puedan integrar en su rutina diaria. No se requiere experiencia previa para participar.
Beneficios del taller
- Mejorar tu estado de ánimo.
- Aprender herramientas para controlar el estrés y la ansiedad.
- Aumentar tu concentración y rendimiento diario.
- Elevar tu nivel de energía.
- Reducir el ruido mental y alcanzar una mayor claridad interior.
Invierte en tu bienestar. Regálate este espacio único. ¡Te esperamos!
Inscripciones al taller
Las inscripciones se gestionarán a través del correo electrónico, enviando la hoja de inscripción a gabriela@hoyodemanzanares.es. Una vez confirmada la plaza, los participantes podrán abonar el costo del taller mediante transferencia bancaria, efectivo o tarjeta bancaria.
Recuerda que el precio es de 7€ por persona para socios y 10€ para no socios.
¿Tienes alguna pregunta adicional? Puedes contactarnos al teléfono 663978802-03.
La noticia en cifras
| Descripción |
Cifra |
| Fecha del taller |
31 de enero de 2026 |
| Horario |
11:00 – 12:45 h |
| Precio para socios |
7 euros |
| Precio para no socios |
10 euros |
| Número de contacto |
663978802-03 |
Preguntas sobre la noticia
¿Cuándo se llevará a cabo el taller de movimiento y meditación activa?
El taller se llevará a cabo el sábado 31 de enero de 2026, de 11:00 a 12:45 h.
¿Dónde se realizará el taller?
El taller se realizará en el Polideportivo Municipal, Sala 1 de Hoyo de Manzanares.
¿Cuál es el costo del taller?
El costo del taller es de 7 euros para socios y 10 euros para no socios.
¿Es necesario inscribirse previamente?
Sí, se necesita inscripción previa para poder participar en el taller.
¿Cómo puedo inscribirme en el taller?
Puedes inscribirte enviando la hoja de inscripción al correo electrónico gabriela@hoyodemanzanares.es. Una vez confirmada la plaza, podrás realizar el abono por transferencia bancaria, efectivo o tarjeta bancaria.
¿Hay algún requisito previo para participar en el taller?
No es necesario tener experiencia previa para participar en el taller.
¿Qué beneficios ofrece el taller?
Los beneficios incluyen mejorar tu estado de ánimo, aprender herramientas para controlar el estrés y la ansiedad, aumentar tu concentración y rendimiento diario, elevar tu nivel de energía y reducir el ruido mental para lograr mayor claridad interior.
¿A quién está dirigido el taller?
El taller está dirigido a todos los públicos que busquen sentirse mejor y vivir con más calma.
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